引越し

アメブロに引越しました！

お手数ですが、今後はこちらをご覧くださいませ

http://ameblo.jp/eggcafe/

働きたいの？

会社で求人を出しているのですが、このご時世就職難なのか、

大量に応募が来ます。

書類選考をしていて思うことが、基本をしらなさすぎる人が多い事。

インターネットで履歴書や職務経歴書、もっとアピールするには

送付状や自己PRの工夫の仕方など色々と調べられるように

なった今でさえ適当な書類にガッカリしてしまいます

本当に働きたいのか「気持ち」が伝わってきません。

就職活動にお金がかかるのは本当に分かります。

少しでも浮かせたい気持ちも分かりますが、

使いまわしの履歴書や送付状。乱雑な字で適当に書かれたもの。

写真代を浮かせるためのカラーコピーでの応募。

自分がいかに役に立つかだけしか書いてない自己PRなど

受け取った側の気持ちを考えていない書類の山に

ガッカリしてしまいました。

一緒に働く人を探しているのですから、

スキルや経験だけじゃなく、気配りのある書類を

送る事が出来るか。それも人事の人はチェックすると思います。

就職活動中の方は、その辺りも注意してみて欲しいですね。

産業カウンセラー試験！

あと一週間後に産業カウンセラー試験があります。

一年前、私が必死に勉強した試験です。

今日はその模擬試験を開催しているクラスの

お手伝いに行きました

講師をされているカウンセラーさんには

いつも色々と有意義な話を聞かせていただいたり、

勉強させていただいていますが、

受講生の皆さんの真剣な態度と、

それをサポートすべく懸命なカウンセラーさんの姿に、

改めて勉強したい！！という意欲とパワーをもらいました

風邪をひいてちょっとトーンダウンしてましたが、

俄然やる気になりました

勉強にもなるし、いつか私もセミナーデビューする日が

来るかもなので、色々と吸収したいです。

試験を控えている皆様、体調管理に気をつけて、

実技指導のアドバイスなら多少出来ますので、

コメント下さい！

応援してます！！

幸せを感じること

今日は土曜日出勤でしたが、やることが多く少し疲れてしまったので

最近はまっている上島珈琲でお茶をしました

オフィス街のコーヒーショップは土曜日になると空いていて

とても居心地がいいもの。

美味しいコーヒーとパンを食し、心理学の本を読む時間は、

静かに自分と向き合え、勉強にもなる至福の時です

日常、良い意味でも悪い意味でも人に構われやすいタチなので、

一人の時間は好きな時間です。

最近気になっているテーマが依存症なのですが、

それに関する書物を読んでいて、

ストレスなどでドーパミンが出にくくなって

タバコや薬物などでドーパミンを出すようになる。

もともと出にくくなっているので、すぐに元に戻り、

またドーパミンを出すために使用する・・・

それが依存症の原因。

依存症が治ると、普段の生活が（カフェでのんびりなど）

幸せに感じるようになる・・・。

そんな内容でした。

多少の依存って誰でもすることだし、悪い事ではないけれど、

生活に支障が出たり、人を傷つけたり、自分を傷つけたりと

そうなっては問題ですよね

自分の弱さから逃げないで、向き合いながら

小さなことで幸せを感じられるようになりたいですね。

私もこれからもカフェでのんびりしたり、

お笑いを見たりして、依存にならない方法で

リセットしていきたいです。

明けましておめでとうございます

新年明けましておめでとうございます。

無事新年を迎えることが出来ました。

若者たちの間で、「年越し時にジャンプすると開運する」といった

話が流行っていると一昨年（2008年→2009年）の大晦日に聞き、

受験生（カウンセラー試験）だった私は家族を巻き込んでジャンプ

無事合格したので、この年末は可愛い姪の高校受験合格のために

姉家族含めてジャンプ

異様な年越しで大はしゃぎでした

こう言う時間って大切ですよね。

嫁にも行かず好きな事に邁進する私を、

半ば諦めかけているのか、見守ってくれている

家族に感謝

そして夢を叶えてくれた周囲の方々にも感謝。

いつか恩返しできるよう、少しでも一人前のカウンセラーに

近づけるよう、本年も努力していきたいです。

本年も宜しくお願いします

良いお年を！

2009年も明日で大晦日を迎えます

皆様はどんな一年でしたか？

年始にあげた目標は叶っていますか？

私は去年に引き続き、充実した一年を過ごせました

・カウンセラー資格取得

・カウンセラーデビュー

・読書嫌い克服

･交流分析との出会い

･自分と向き合えるようになり、弱い部分の克服方法が

　色々見つかったので、今までの対人関係が見直せた

・・・等々。

つまりは「自分」を見つめなおし、

内側ばかり目を向けていたのです

カウンセリングの勉強は自分を知ることからだと

思いますので、そういった意味では良かったのかな。

来年の目標は改めて。

本当に一年お世話になりました。

良いお年をお迎え下さいませ。

りふれっしゅ

今日は朝から出張カウンセリングがありました

反省点も課題も多く、難しくやりがいのある仕事です。

人間性を高めて、深みのあるカウンセラーになりたいです

夢に見た場所にいるんだなぁ・・・と感謝しつつも、

やはりまだ疲れてしまう私は精進あるのみです。

その後久しぶりに友人と会って夕食

早い誕生日のお祝いをしてくれました

感謝、感謝

疲れも吹っ飛びました。

人との出会いって本当に大切。

素敵な時間を作ってくれてありがと～。

私も素敵な時間を提供できる人間になりたいです

良くやった！

普段寝る前に一日あった楽しいこと、

面白い事を思い出して寝るようにしていますが、

（夢見も悪くなるので）

頑張れという言葉を出来るだけ使いたくないので

「今日は一日良くやった」と褒めてねよー。

あーしかしすごい一日だった・・・・・。

時間の種類

毎日どんな過ごし方をしていますか？

時間には種類があるという事を知りました。

時間の構造化と呼ばれるのですが、

1.閉鎖、ひきこもり（一人の時間。人といても別のことを考えている時も含む）

2.儀式、儀礼（挨拶）

3.雑談（他愛のない、トラブルも起きない交流）

4.活動（仕事など）

5.ゲーム（近い人間といつも同じように繰り返される嫌な感情）

6.親愛（ありのままの自分でいられる安全な関係。夫婦や恋人同士）

数字が大きくなるほど親しい間柄になっていきますが、

1も3も長すぎてはいけないし、4ばかりでもいけない。

5は避けたい（毎回同じようにトラブルになるような関係性です）

6は稀にある（夫婦でも常に6って事はなかなか無いという意味）

だけど6を目指して、目指されるような人間になることを

目標にするといいそうです。

そう考えると、時間の過ごし方を意識すると人によって

発見が出てきますよね。生産性の無い3を続ける人、

家庭を顧みず4に没頭する人、面倒くさくて1を続ける人、

喧嘩をしかける5。

バランスが大切で、真の信頼関係を築ける相手は

少ないことに気がつきますよね。

そんな人に出会うこと、そう思われる人間になること、

その為には時間の使い方、24時間どう使っているか

意識するために手帳が必要なんだなぁ・・・と

勉強のおかげで納得

夢を意識するためだけじゃないんだなぁ。

私も自然体の相手を受容できるようになって、

ありのままでいられる相手に出会うぞ

魅力的な関係性を築くぞ

どんな風に生きる？

昨日は販売の神様と呼ばれる方とお食事をする機会があり、

久しぶりに大人しい私に出会いました

長年色々な経験を積まれていらっしゃるので、

話の内容はもちろん深く、優しさに満ちた方で素敵な時間でした。

こんな貴重な経験をさせてくださった社長と顧問に感謝感謝です。

その中でおっしゃっていた言葉が、

「ある時から急に運が回りだして、良い事しか起きなくなったんですよ。

なんでかなと思ったら、これからの人生、世のため人のためしか僕は生きない！

と決めてからです。それに気がついてからは、もう怖いものはないですね。」と

言うような事でした。

私利私欲に走らず、ただただ人のため。

自分の事など考えず、ひたすら尽くす・・・・

帰り道、「僕は幸せなんです・・・」とおっしゃっていた販売の神様を

思い出し、不平不満を思ったりする前に人に尽くす、

そんな人間になれるだろうかと考えていました。

ムリをするのとは訳が違って、自然体で尚且つ人のため。

何だかカッコイイ。

寝食忘れるほど好きな事に没頭し、人のために捧げた人生。

幸せになって当然ですよね

私も爪の垢を煎じて飲ませていただいて、

ほーーーーんんの少しでも近づきたいものです。

出会えたことにやっぱり感謝したいですね♪